CYNOSURA

Một số bài dịch liên quan đến thuốc lá và sức khỏe được dịch từ nhiều nguồn khác nhau cách đây 7 năm dưới nick name ai-gu và đã post trên diễn đàn KRVN-Online (vnkr-online) nay post lại vào đây nhân dịp có vài người ở inner circle đang có kế hoạch bỏ thuốc lá. Bài viết này dịch từ cuốn Panorama Year Book 2000 mua bản in hồi đi học ở Mysore, Ấn độ. Bài này liệt kê các lợi ích có được từ bỏ thuốc lá, bắt đầu từ 20 phút sau khi ngừng hút đến 15 năm sau.

Nếu bạn đã từng bỏ thuốc lá, bạn sẽ biết được điều đó khó như thế nào. Khó bỏi vì nicotine và một chất có khả năng gây nghiện rất cao.  Bỏ thuốc lá là một việc làm rất khó. Người ta thường cố gắng 2 hay 3 lần hoặc nhiều hơn trước khi có thể bỏ hút thuốc lá hoàn toàn. Bỏ thuốc lá là một việc khó và đòi hỏi nhiều nỗ lực, tuy nhiên bạn có thể làm được điều đó.

Hút thuốc lá là nguyên nhân dẫn đến chết non do mắc phải những bệnh không thể chữa được, tuy nhiên đều có thể tránh bằng cách dừng hút thuốc. Có 3 bệnh chính mà hút thuốc lá đem lại hoặc thúc đẩy đến sớm hơn: